どんどんスイスイうまくなる!

スイミング
スクール

【会員専用】スイミングスクールイラスト【会員専用】スイミングスクールイラスト

低年齢で始めるほどに運動能力曲線や脳の発達の高まりを見せる水泳。これは水中環境(無重力)での空間認知能力が影響していると言われています。水の中で浮き、泳ぐことで色んな成長要素を育んでいきます!

スクールイメージ写真

親子スイミング

親子スイミング

対象
:生後半年から3歳まで
レッスン時間
:45分
開催日
:週4日開催[→スケジュール]
参加日
:お好きな時にフリー出席
料金
:6.050円/月

お父さんやお母さん、時にはお爺ちゃんやお婆ちゃんとのスキンシップで、赤ちゃんの健やかな成長をお手伝いします。

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スイミング幼児クラス

スイミング幼児クラス

対象
:3歳から就学前
レッスン時間
:60分
開催日
:週5日開催[→スケジュール]
参加日
:週1回か週2回の登録制
(振替可)

ご家族と離れてのレッスンで、顔洗いや入退水からレッスンを始め潜る・浮かぶなどの水泳の基礎を身に着けます。

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スイミングジュニアクラス

スイミングジュニアクラス

対象
:小学生
レッスン時間
:60分
開催日
:週5日開催[→スケジュール]
参加日
:週1回か週2回の登録制
(振替可)

基礎の水慣れから開始し、4つの泳法の25メートル完泳を目指すクラスです。泳法ごとに段階的なスモールステップで、無理なく進級していくことができます。

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スイミング育成クラス

対象
:小学生・中学生
レッスン時間
:60分
開催日
:週5日開催[→スケジュール]
参加日
:週1回か週2回の登録制
(振替可)(中学生はフリー出席)

4つの泳法での25m習得後、個人メドレーの習得、タイムの向上を目指すクラスです。全身をバランスよく鍛え、すべての運動の基礎となる心肺機能の向上が期待できます。

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障がい児スイミング

対象
:中学生以下の障がい児
開催日
:週5日開催[→スケジュール]
参加日
:週1回か週2回の登録制
(振替可)

障がい児のお子様と、介助者の方がご一緒に参加いただけるクラスです。水慣れから、泳法の習得に至るまで、幅広いレベルのお子様に通っていただけます。

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成人クラス

成人クラス

対象
:高校生以上
レッスン時間
:水泳 60分
水中歩行・ボディケア 45分
開催日
:週4日開催[→スケジュール]
参加日
:週1回か週2回の登録制
(振替可)

水泳(初~上級・マスターズ)、水中歩行、ボディケアの中から、目的やご都合にあわせて好きなコースに通っていただくことができます。日々の運動習慣をつけるのに適したクラスです。

《水泳》

  • ・初級 全くの初心者からクロール・背泳ぎの習得を目指すコースです。(~500m程)
  • ・中級 クロール・背泳ぎ習得後、平泳ぎ・バタフライの習得を目指すコースです。(~800程)
  • ・上級 泳法の改善から、泳ぎ込みまで、総合的に水泳を練習するコースです。 (~1500m程)
  • ・マスターズ 1200~1800mほどの練習を行い、泳力や基礎体力の向上を目指すクラスです。

《水中歩行》

膝や腰などの関節への負担の少ない水中で、様々な姿勢での歩行を行うことで、基礎的な筋力・体力の向上、体質の改善を目指すコースです。

水中歩行

《ボディケア》

歩行レーンで、体を整えるための低負荷の運動を行うコースです。

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